latelierdessouffles@free.fr

01 39 64 50 26

 

Accueil

Programme

Stages

Lettre d'information

Naissance de L'Atelier
des Souffles

Dépliant à imprimer

LIENS
 

ecole-taijiquan-qigong.fr

barbarasoia.com

L'Atelier des Souffles

A Enghien et Montmorency en Val d'Oise

RESPIRER
 

Notre respiration est ce que nous sommes. Reflet de notre vitalité, elle révèle aussi nos difficultés. Et pourtant quelle attention, quel espace  lui donnons-nous ?

L’Atelier des Souffles vous invite au plaisir de reprendre contact en profondeur avec votre respiration. Apprendre à accueillir, à gouter et à libérer. Sentir progressivement ce qui peut être guidé en soi et ce qu’il est nécessaire de lâcher.

Améliorer notre conscience et notre qualité respiratoire, c’est redonner de la souplesse et de l’élasticité à notre structure corporelle, c’est entretenir la Vie et favoriser la régénération de chacune de nos cellules, c’est desserrer la tension nerveuse et psychique qui nous oppresse parfois, c’est redonner à nos émotions la liberté de se mouvoir.
C’est, pour le dire simplement, vivre mieux.  

                                                                 Suite